mowi, ze w poniedzialek wrzuci. zobaczymy... generalnie mnie to j**ie bo nic z malaya nie wbijlem i nie planuje wbijac%-) w ogle uwielbiam te kłutnie na sfd. jeden mowi, ze dziala, drugi ze nie i sie kluca, haha. A ze scanem wynikow, to tez jak wstawia, to a to ktos sie przyczepii, ze takie cos to w photoshopie by sam zrobil, a to ktos, powie, ze [...]
mój kolega tez lecial tego enana i podobnie jak u mnie...slabo go czuł... Nie wiem juz sam....ja nikogo nie zniechecam ani nie robie zadnej antyreklamy. Jedni pisza ,ze dziala dobrze i osobiscie tez znam takie osoby... Niech kazdy wyrobi sobie wlasnee zdanie i znajdzie najlepsza dla siebie firme...Ja do malaya sie zniechecilem.
Hmm 54kg przy prawie 180 cm wzrostu moze naprawde przerazac... Powiem tak to co tutaj napisales jest pewnie prawda ale w Twoim przypadku przyczyna twoich problemow z masa. Nie chce juz uzywac slowa "nalogi" :) Po pierwsze powinienes definitywnie skonczyc z alkoholem, nie bede opisywal jak dziala alkohol na bialko itp. Z tym trzeba [...]
U mnie też nie ma trenera i praktycznie każda działa bez niego. Da się? Da. Tylko trzeba chcieć ;-) Możesz także skorzystać z tego trening: http://www.sfd.pl/-t803543.html - trening dla zupełnie zielonych ;-) Powodzenia i dużo czytaj Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-14 10:28:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne podejśćie do ćwiczeń oraz diety. Natknąłem się np. na taki filmik : https://www.youtube.com/watch?v=uRuiiLbcF9E Czy intermittent fasting działa ? Czy cheat day czasem nie wybije z rytmu ? Czy ilość węglowodanów np. w tym przypadku 100g dziennie, (czyli około 1/4 zapotrzebowania) to nie jest jednak zbyt mało ? Zmieniony przez - b-rad w dniu [...]
kombinujesz od początku a rozpiske dnia wrzucilaś? wiesz - to nie jest tak że przychodzisz a my odprawiamy czary i mówimy dokladnie co i jak masz jeść. To ty masz obserwować swój organizm, trzymać się czystej miski i sama patrzeć co najlepiej na Ciebie działa .. Jesli bedziesz ćwiczyć silowo dodatkowo + czysta miska = spalisz tłuszcz i nabędziesz [...]
nie no bo ja lubie to ziółko... sam stosuje różne tribulusy różnych firm... i fajnie jest... ale ja mam 30 lat... i dlatego mówie, żeby nie było rozczarowań... to nie jest strzał z testosteronu... to po prostu ziółko i nie bardzo działa na ludzi młodych więc po co mają wydawać pieniądze... których i tak w nadmiarze nie mają... chce zaoszczędzić [...]
[...] nerwowym występują dwie struktury zawierające duże ilości serototniny, śą to jądra szwu oraz kora okolicy czołowej. Neurony w jadrze szwu wytwarzaja serotonine a nastepnie wysylaja aksonami do kory okolicy czołowej - obszar ten odpowiada u człowieka za stymulacje np. uczucia miłości (są tam odpowiednie receptory które reagują na obecność [...]
podejscie sluszne choc prosze pamietaj ze pol fiolki to wlasnie zalecana jednorazowa dawka choc 2 oczywiscie sa osoby ktore po czasei stosuja pelna fiolke skoro na razie swietnie dziala 1/2 nie zmieniaj tego !
Za tydzień zrobię krew i się okaże czy E2 urósł. Na razie na 25mg jest chyba dobrze, nie jestem nabity ale jest energia i sprzęt wreszcie twardy. Co do ziółek to nie interesuje mnie zwiększanie tst, tylko lekkie pobudzenie systemu nerwowego. Kiedyś zjadłem kapsułkę z tribulusem, włączyła się po tym lekka"świnia", jak na kacu. Tak że coś tam chyba [...]
Za tydzień zrobię krew i się okaże czy E2 urósł. Na razie na 25mg jest chyba dobrze, nie jestem nabity ale jest energia i sprzęt wreszcie twardy. Co do ziółek to nie interesuje mnie zwiększanie tst, tylko lekkie pobudzenie systemu nerwowego. Kiedyś zjadłem kapsułkę z tribulusem, włączyła się po tym lekka"świnia", jak na kacu. Tak że coś tam chyba [...]
Trudno powiedzieć, na razie nic nie wiadomo o skutkach ubocznych, a lek już jakiś czas jest obecny na rynku. Druga część zdania jest prawdziwa i dlatego pierwsza nie jest ;) Prócz problemów ze wzrokiem (iskierki przed oczami a czasami stałe pogorszenie wzroku) clomid zagęszcza krew (bardziej niż testosteron) co może prowadzić do zakrzepów i [...]
m-drol działa dobrze ale alat 200-300 przy osłonkach to u wielu rzeczywistość, jak masz dostęp do clomidu to i do iniekcyjnych srodków też jak sadzę. Igła nie gryzie :P
Badan nie robilem, to byl okres mega biedy finansowej. Teraz nawet nie pamietam co sie badalo, testa wolnego i estradiol , prolaktyne morfologie? Te moje "nie chce mi sie" tyczy sie spadku motywacji do czynnosci czasem prostych, czasem nie. Futer z tesciem pewnie przyzwyczaily mozg do wiekszej ilosci dopaminy ktora tez dziala motywujaco no ale dla [...]
dobrze by bylo gdybys mial dwa zestawy, znacznie lepiej rozlozyc cwiczenia. wyciskanie sztangielek to nie to samo co wyciskanie sztangi zza karku. jest to dobre cwicznie, aczkolwiek ja polecam wyciskanie sztangi sprzed klatki, ktore poza tym ze rozwija ladnie barki to fajnie dziala rowniez na zebate przednie a podciaganie sztangi wzdluz tulowia [...]
bo ten tzw. cashback na betcliku działa na takiej zasadzie : Postaw pierwszy zakład do 100 zł, mający co najmniej 3 możliwe wyniki, np. mecz piłki nożnej 1X2. A ufc nie ma 3 możliwych wyników tylko 2 ;/ więc lekka wtopa ;d ale i tak licze że wejdzie więc nie będzie potrzeba żadnych zwrotów bo dałem podobny kupon tylko bez diaza za 200 zł :d [...]
'tylko zniszczy przez mieiąc samopoczucie' A kto tak powiedział? To, że zdecydowana wieszkosc ludzi na tym forum nie stosuje sie do manuala, nie znaczy, ze wszyscy tak robia. Dla mnie kazdy suplement ktory biore jest tylko i wylacznie suplementem diety. 'Mito nie jest typowym spalaczem tłuszczu lecz suplementem diety': tak jak wyzej. To sa [...]
mi najbardziej hamują apetyt spalacze i nie ważne czy to są jakieś mocne typu tight czy zwykły Thermo Stim z Olimpa . Dlatego już ich nie jem w ogóle . Jestem wstanie nie jeść przez prawie cały dzień ;/ mam jakąś taką przypadłość , nie wiem czemu . a na takie chwilowe ataki głodu to najlepiej działa na mnie grejpfrut , ogranicza głód nawet do [...]
[...] wiec robie 6 seri po 12 powtorzen z stałym ciezarem :) odpoczynek ok 3/4 min xD czekam az oddech sie ustabilizuje i ze jestem pewien ze zrobie kolejne 12 powtorzen...:) pewnie sie dziwicie czemu az 12 pow. no ale nie czuje klatki robiac 8 powtorzen czy 6.:)a biceps łacze z tricepsem 3 cwiczenia na biceps i na triceps.., 6 serii ;) robie tak [...]
AAKG 7500 Extreme Shot !!!
